Recept voor wasmiddel

Sinds een aantal jaar maak ik mijn eigen wasmiddel omdat ik allergisch reageer op de reguliere wasmiddelen. Ik gebruik hiervoor olijfoliezeep (aleppo), maar je kan hiervoor ook een andere zeep gebruiken, water, voor de witte was baking soda en voordat ik het in de wasmachine doe een paar druppeltjes eucalyptus of tea tree olie in (maar je kan natuurlijk ook een andere gebruiken of helemaal niks). De zeep rasp ik van te voren, het kan behoorlijk wat werk zijn als je het een keer doet, daarom rasp ik gewoon 1 blok zeep iedere keer en bewaar ik dat in een pot voor de volgende keren dat ik wasmiddel weer moet maken.

De verhoudingen voor 2,5 liter aan witte was:
40 gram geraspte zeep
40 gram baking soda
2,5 liter kokend water

De verhoudingen voor 2,5 liter aan gewone en donkere was:
40 gram geraspte zeep
2,5 liter kokend water

Doe de zeep (en baking soda) in een pannetje met daarbij 1 liter kokend water. Doe dan ondertussen 1,5 liter kokend water in een emmer en wacht totdat het zeepmengsel goed is voordat je deze er ook bij doet. Roer dit vervolgens een paar keer goed door en laat dit een nachtje staan. Giet de volgende ochtend het mengsel in een (goed omgespoelde) oude flacon of een glazen fles. Schut de fles of flacon goed voordat je de wasmachine aanzet. Ik gebruik 15 ml wasmiddel, 15 ml azijn en 4 tot 6 druppeltjes etherische olie.

DIY tandpoeder fluoridevrij!

Sinds een aantal jaar gebruik ik geen tandpasta meer met fluoride. Daarnaast let ik sinds ik een strenger dieet volg ook waarmee ik poets. In plaats daarvan gebruik ik een poeder op basis van curcuma en zout.

Tegenwoordig krijgen wij steeds meer hormoonverstorende stoffen binnen, door onder andere crèmes, medicijnen, eten, tandpasta, plastics en nog veel meer. Daarom kan het enorm schelen voor mensen met gezondheidsklachten om te poetsen met een tandenborstel en tandpasta (of poeder) zonder troep. Ik gebruik daarom een tandenborstel gemaakt van bamboe en biologische plastic (gemaakt van suikerriet). Ook gebruik ik een zelfgemaakte tandpasta of tandpoeder.

Ik heb al een tijdje geëxperimenteerd met wat voor samenstelling ik het fijnst vind en het beste werkt om aanslag goed mee te kunnen verwijderen, zonder dat ik al te veel schuur. Dit is het receptje van de tandpoeder die het beste bevalt:

1,5 eetlepel curcuma poeder (ook wel bekend als geelwortel)
1 theelepel natrium bicarbonaat
0,5 theelepel himalayazout

Mix deze mengel goed door elkaar en stamp de eventuele klonters fijn. Maak je tandenborstel nat en doop hem eventjes in dit mengsel. Daarna kun je je tanden poetsen zoals je normaal doet. Let wel op: je wasbak kan enigszins geel kleuren, dus voordat je het weer uitspuugt doe eerst de kraan open en spuug het daarna uit.

 

2015-08-24 09.06.49

DIY Deodorant

Vanwege het warme weer zweet ik de laatste tijd erg veel. Maar ook doordat mijn zweetklieren nu volop zijn gang gaan stink ik regelmatig. Helaas is het zo dat de meeste deo’s die te koop zijn in de supermarkt vol zitten met ingrediënten die je lichaam overbelasten, vooral als je door de ontwenning van hormoonzalven gaat, als je al gezondheidsproblemen hebt of als je zwanger bent. De meeste deo’s zorgen er overigens ook voor dat je niet echt kan zweten, zodat je de gifstoffen die je lichaam via je huid wil verwijderen dat niet meer kan.

Met dit receptje stink je niet, omdat de bakingsoda de bacteriën dood die een nare geur veroorzaken, maar zorgt er tegelijkertijd wel voor dat je kan zweten. Je zou overigens als je onderweg of op reis bent een beetje in je tas (in een bakje) mee kunnen nemen en onderweg opdoen. Omdat mijn huid zo enorm gevoelig is doe ik het volgende:
– Ik was mijn oksels eerst met koud water.
– Daarna pak ik een beetje natrium bicarbonaat (ook wel bakingsoda genoemd) en dep dit op de plekken rond mijn oksels
– Vervolgens doe ik als ik een lekker geurtje wil een beetje etherische olie op mijn kleding (lavendel, kamille of rozenhout)

Let op: als je huid open is, kan het zijn dat het net even te veel prikt. Dan kan je dit eventueel mengen met wat (kokos)olie, maar als je niks verdraagt dan voldoet onder je oksels wassen met wat koud water ook. Je kan dan eventueel ook wat etherische olie op je kleding doen waar je gewoon tegen kan.

Katoenen maandverband

Ik kreeg als het weer eens de tijd van de maand was, enorm veel last van uitslag bij mijn liezen. Ik gebruikte maandverband, maar op een gegeven moment viel het mij op dat fabrikanten hun ingrediënten niet vermelden. Aangezien ik zo enorm overgevoelig was voor al enorm veel dingen besloot ik om te zoeken naar een alternatief.

Ik gebruik nu al een aantal jaar katoenen maandverband. Het is in het begin een behoorlijke investering, maar ik heb nu geen kosten er meer aan. Het is namelijk makkelijk te hergebruiken en goed voor het milieu. Het enige wat je moet doen als je het hebt gedragen is uitwassen met koud water en dan flink wat (witte) zeep gebruiken om het bloed eruit te krijgen. Ik laat het dan een tijd intrekken en was het even later uit (en herhaal het als ik nog wat vlekjes zie). Daarna kunnen ze in de wasmachine op 60 graden (bij beddengoed en handdoeken).

Ik merk dat mijn huid het enorm fijn vind om katoenen maandverband te gebruiken. Ik merk toch echt dat ik overgevoelig reageer via mijn huid op de reguliere maandverband en dat dit toch echt de ideale oplossing is geweest. Ik ben van mening dat dit zoiezo een betere keuze is of je nou huidproblemen hebt (zoals hormoonzalf verslaving, eczeem of psoriasis) of niet.